Sepertinya tips menurunkan berat badan menjadi salah satu trending topik yang tak akan habis untuk dibahas. Hal ini disebabkan karna me...
Sepertinya tips menurunkan berat badan menjadi salah satu trending topik yang tak akan habis untuk dibahas. Hal ini disebabkan karna meningkatnya tingkat obesitas dikalangan masyarakat.
Dan yang menjadi unik adalah di tengah persoalan diet yang kian besar anda menjadi salah satu orang yang sedang kebingungan untuk menaikkan berat badan. Sebab yang anda inginkan adalah bentuk tubuh yang berisi bukan sebaliknya.
Saat ini ada banyak cara instan untuk menaikkan berat badan mulai dari mengkonsumsi obat-obatan hingga mengatur pola makan yang lebih dari biasanya. Dengan melakukan hal yang instan untuk menaikkan berat badan berlangsung dengan tidak sehat dan justru menimbulkan obesitas. Agar terhindar dari penyakit obesitas selama masa pembentukan badan agar berisi dan padat. berikut beberapa cara sehat yang baik untuk anda terapkan, yaitu mengkonsumsi teh, Berikut ulasannya.
1. Teh Fenugreek
Fenugreek merupakan jenis teh yang terbuat dari biji-bijian sehat yang bermanfaat untuk meningkatkan berat badan. Untuk membuat teh ini caranya sangat mudah , rendam fenugreek dalam air hangat selama beberapa menit hingga air berwarna kecoklatan, kemudian minum teh tersebut minimal 2 kali sehari pagi dan malam sebelum tidur untuk hasil yang mkasimal.
2. Minum Teh Dengan Tambahan Gula
Meminum teh herbal yang ditambah dengan gula menjadi cara yang sangat efektif untuk meningkatkan berat badan. Hal ini disebabkan karena gula adalah jenis makanan tinggi akan kalori. Walaupun ada beberapa tanggpaan bahwa mengkonsumsi gula secara berlebihan adalah pola hidup yang tidak sehat namun cara ini tetap sehat, hal ini dikarenakan gula tercampur dengan kandungan herbal dalam teh yang bisa membuat tubuh selalu sehat, namun untuk hal ini sebaiknya anda memperhatikan takaran gula yang digunakan saat membuat teh.
3. Teh Chamomile
Mengkonsumsi teh chamomile sangat bermanfaat untuk menyehatkan pencernaan, pencernaan yang sehat akan berdampak baik yang untuk meningkatkan nafsu makan. Maka dari itu mengkonsumis teh chamomile dengan rutin tiap harinya akan meningkatkan berat badan anda serta menyehatkan pencernaan.
4. Teh Peppermint
Teh peppermint adalah jenis teh selanjutnya, jenis teh ini adalah salah satu minuman yang banyak digemari dikalangan masyarakat , dengan rasa yang unik dan nikmat membuat teh ini memiliki tempat tersendiri di hati para penikmatnya . Tapi tau kah anda bahwa teh ini ternyata juga bermanfaat untuk menaikkan berat badan dengan meningkatkan nafsu makan anda ? Mengkonsumsi teh peppermint minimal 1 kali sehari dapat meningkatkan nafsu makan anda, namun walaupun teh ini dapat meningkatkan nafsu makan anda tetapi jangan khawatir, berat badan anda akan tetap terkontrol selama anda mingiringi makan anda dengan tetap mengkonsumsi teh tersebut.
