Ada berbagai hal yang menjadi penyebab sariawan. Selain keadaan tubuh yang tak fit, stres psikologis, kekurangan vitamin C serta zat be...
Ada berbagai hal yang menjadi penyebab sariawan. Selain keadaan tubuh yang tak fit, stres psikologis, kekurangan vitamin C serta zat besi, efek minum obat tertentu, maupun dampak perilaku yang tak lebih cocok semacam mengonsumsi makanan alias minuman kelewat panas, kebersihan ekspresi yang tak terjaga, tergolong lupa mengganti sikat gigi yang telah rusak.
Kekurangan vitamin C diketahui bisa menyebabkan jaringan di dalam ekspresi maupun penghubung gusi serta gigi mudah robek, jadi terjadi perlukaan. Vitamin C juga dikenal sebagai sumber peningkat daya tahan tubuh, jadi sangat diharapkan dikala keadaan tubuh tak fit. Tujuannya, agar kita tak telanjur menjadi sakit, tergolong terserang sariawan.
Namun, jika sariawan di daerah yang sama tak kunjung sembuh seusai sebulan, kewaspadaan diperlukan. Bila tak sedang minum obat tertentu yang berefek menimbulkan sariawan, butuh diketahui bahwa sariawan membandel juga artinya tanda-tanda adanya kanker di mulut.
Banyak makan sayur serta buah yang mengandung vitamin C, vitamin B dapat mencegah terjadinya sariawan yang dikarenakan oleh menurunnya keadaan tubuh serta kekurangan nutrisi. Salah satu cara mudah untuk mengonsumsinya artinya dengan jus.
Bayam Semangka
Bahan:
1 genggam daun bayam
1 mangkuk semangka
1 buah cabai merah, buang bijinya
1 kelingking jahe
Cara membuat:
Bayam, jahe, serta cabai dicuci bersih. Siapkan jus ekstraktor. Masukkan bahan satu persatu, tuang sarinya ke dalam gelas. Siap diminum.
Brokoli Jeruk
Bahan:
1 bonggol kecil brokoli
1 buah wortel besar
1 mangkuk kubis
2 buah jeruk medan
Cara membuat:
Semua bahan dicuci bersih, wortel dikupas. Setelah semua dipotong-potong, ambil sarinya memakai jus ekstraktor. Tuang ke dalam gelas. Jeruk dibelah dua lalu diperas. Tambahkan ke dalam gelas, aduk, siap diminum.
